2006.11.29(水） ウーキング1時間 体重92.65キロ（夕食後） 2006.11.30(木） ウーキング1時間 体重92.65キロ（夕食後） 今日も同じ。明日忘年会・・・。 2006.12.1(金） ウーキング1時間 体重93.00キロ（夕食後） 忘年会。激喰い・・・。 2006.12.2(土） ゴ…

STRETCER(アキレス腱の伸ばし機) ネット販売でアキレス腱伸ばし機を買った。 ウォーキングしようけん、ふくらはぎがこわっとうとよ。 けど悲しいことが起こったと。 これ3,500円くらいやったんやけど、 注文した後、コーナン行ったら、 同じようなのが、1,28…

BoulangerieＬest ブーランジェリーレスト（パイ生地のピッツア・オニオンブレッド） 朝の散歩の時に、朝食求めて浄水通りへ。 可愛らしくて洒落たパン屋を発見。 『BoulangerieＬest(ブーランジェリーレスト)』って名前。 浄水通りあたりに来ると、パン屋も…

てんぷらひらお 天神店（カキ定食） 天神東宝ビルで『てんぷらひらお 天神店』を発見。 １０月オープンしたみたい。この場所は確か回転寿司やったと思うけど？ やっぱ競争激しいな～～。 そんなんで、今日はカキ定食（850円）を注文。今からカキうめぇもんな…

大地のうどん（ごぼう天） 今日は、晴れたけん超過密スケジュール。 まず7時半から朝ウォーキング1時間。 8時40分から高血圧の薬もらいに病院。問診あり。 10時10分に天神の美容室でカット。 11時30分家に帰ってから、ゴルフの練習へ。 1時に西区小戸のサコ…

男のカルボラーナ ワイフからのリクエストで、カルボラーナを作った。 パスタ・ドリヤとか洋食系とお好み焼きは、俺が作るようになっとうごた～。 一応俺的には、自信作。簡単にできるけんね～。 厚切ベーコンにしめじ入れてみた。 パルメザンたっぷりやけん…

ピッコロ（閉店しました）（ロールキャベツ） お気に入りの『ピッコロ』でランチ。 ほのぼのとした洋食屋。この家庭的な気軽さが大好き。 今日は、ロールキャベツ。自家製パン、サラダ、ドリンクが付きね。（1,050円） 相変わらず自家製パンが、ふっくらアツ…

ミラン（ミランランチ チキン・エビ） 『ミラン』でランチ。 インドカレー、インドカレーってうなりよったら、 食べればって、ワイフが言った。 そんなんで久しぶりに行ってきたんよ。 今日は、一番安いランチでチキンとエビをチョイス。 おおっラッシーのグ…

すみれ 博多店（みそラーメン・チャーハン） 寒か～～～～ね～～～～っ。 みなさんどげんお過ごしですか。ご無沙汰しとりました～。 最近のダイエット宣言で、事実上タベログ停止。 週１更新で新しいネタなしって、状態が続いとりま～す。 今日は寒かけん、…

ロイズコンフェクト 日曜日に、岩田屋の北海道の物産展にいった。 『ロイズコンフェクト』のポテトチップチョコをみんな何箱も買いよったけん、 俺もついつい買ってしまった。相変わらずミーハー。 みんなが買うものをほしがる・・・・。 味は、甘しおからっ…

ボルサリーノ 大丸で手袋を買った。 最近寒くなってきたけんね～～。 大きくてやわらか～い皮の手袋探し寄ったけど、数少ないね～。 そんなかで選んだのがコレね。 羊皮で中は、カシミヤ。柔らかいとよ。 イタリアのボルサリーノって、帽子のメーカー。 多く…

cafe Teco(チーズ手ごねハンバーグ定食） 昼メシで『cafe Teco』へ。 この間食べたTecoの定食（８００円）よかったけん、また同じチーズ手ごねハンバーグを注文。 やっぱココは、品数多いしバランスいいな。 うまかった。ごちそうさん。 帰りに米５キロ買っ…

焼き鳥 鉄板焼 裕喜（ホタテ焼き・牛タタキ・焼きおにぎり） カロリーが低いもんばっかり食べよったけん、ストレスが溜まりはじめた。 こんな自分を解放せねばってことで、お肉を食べに『裕喜』へ。 ストレス溜めんようにするのが、俺流。 チョット自分勝手…

洋食が食べたい 期待通り!! 『新天町倶楽部』『CURURU（クルル）』『CURURU（クルル）』『ピッコロ』『ダイニングカフェ RAMAIPULAU RESORT』『ホテルニューオータニ博多 グリーンハウス』『CURURU（クルル）』』『ステーキ＆しゃぶしゃぶ 牛和加』『ステー…

洋食が食べたい 期待通り!! 『つばめKICHIN丸の内店(東京）』『煉瓦亭（東京）』『Ｍｒ＆Ｍｒｓ Ｇeorge（ジョージ）鳥栖店（久留米）』』『Ｍｒ＆Ｍｒｓ Ｇeorge 鳥栖店（久留米）』『うちなーステーキ村（沖縄）』『ＡＬＰＯＮＴＥ アルポンテ(東京）』『…

ひょうたん寿司（ひょうたん定食） 『ひょうたん寿司』へ。 11時15分から並んだんやけど、開店と同時すぐ満席。 ココは、相変わらず儲かっとるな～。 ひょうたん定食（１，０００円）注文。 いつもの通り、おいしいね。 今日は、チョットキツイけん、もう寝…

2006.11.5(日） ウーキング1時間 スポーツクラブでエクササイズ。 体重94.0キロ（夕食前） 血圧 上127 下75 2006.11.6(月） ウーキング1時間 スポーツクラブでエクササイズ。 体重94.7キロ（夕食後） 血圧 上119 下72 2006.11.7(火） ウーキング1時間 体重94…

讃岐うどん大使 福岡麺通団（かまたま） 『讃岐うどん大使 福岡麺通』に行ってきた。 お昼2時ぐらいに行ったのに、行列。人気があるな～～。 やっぱ、かまたま 大（４９０円）ね。 讃岐のコシのある麺に、卵と醤油をからめて食べると。 おぉぉぉ～やっぱうめ…

健康館 西公園近くにいいマッサージのお店があるってことで、行ってみた。 なんと50分2,500円安～～い。 俺んちの近くにあるけど、1番安いとこで50分3,200円。 予約しとったけん、すぐ開始ね。 歩きでかなり疲れが溜っとうみたい。ゴリゴリやったね。 うつ伏…

フィットネス・健康 1 体重94.8キロ 血圧 上126 下74 今日から、また頑張れるようになんか書いていこうと思ったとよ。 俺のことで、つまらんやろうけん、みんなは見らんでいいし、見ても流してくれ～。 俺、元々高血圧。 今2錠のくすりを飲みようとよ。 ひと…

新天町倶楽部（鉄板 ハンバーグとポテトコロッケ） 金も使いすぎであんまりない。 ダイエットのリバウンドも始まり出した。 ココは、思い切って荒療治。ガッツリね。 『新天町倶楽部』を思い出す。ココなら安くガッツリいける。 前も言ったと思うけど、ココ…

西新ゴルフセンター 来週コンペやけん、ゴルフの練習行ってきた。 西新ゴルフセンターは、西鉄グループが運営する練習場。 場所は、城西。ココは、初めて来るね。 料金は、入場料が680円、ボールは５０球５００円。 中々キレイな練習場やん。 今日のチェック…

コムサ オプティーク博多店 キャナルシティ博多 昨日キャナルで、メガネを買おうと思っとたんやけど、 ゴスペルを聴き入ってしまって、買えんやったんよ。 挙句の果てに、ラーメンまで口にしてしも～たんで、今日はカロリー消費せねば。 そんなんで今日は、…

まいう～麺’Ｓ 期待通り!! 『麺屋 吉蔵（早良区）』『二代目 けいすけ （海老そば）』『西谷屋（さいたにや）』『ラーメン ＴＡＩＺＯ （博多区）』『藤家（博多区）』『北の武蔵（北海道札幌）』『ラーメン道 椿（大阪府）』『長浜とん吉 荒江店（早良区）…

ラーメン 白樺山荘 キャナルシティ博多店（みそチャーシュー） ゴスペルライブのあと、ラースタで腹ごしらえ。 だいぶ店が入れ替わったな～。 夜も遅くなって来ると、 待たずに入れる。うれしいやん。 売り子のおね～さんの愛想がよかったけん、 『白樺山荘…

キャナルシティ博多 キャナルシティ博多に行ってきた。 クリスマスに向けて、もうお色直ししとった。 イルミネーションが綺麗やね。 ゴスペルライブもありよったけん、聴いてみたけど、 ゴスペルってすごいね～。心をなんか揺さぶられる。 力強いし、パワフ…

寿司処 いずみ田（梅コース 付出し・小鉢･季節の料理・握り8貫・じゅん菜の赤だし・茶碗蒸し・デザート） 新規開拓。『寿司処 いずみ田』でランチ。 鍋処のほうは、慶州鍋が有名よね。俺も食べたことある。 今日は、梅コース（1,200円）を注文してみた。 付…

鹿児島焼酎 甜 「甜」って言う鹿児島の焼酎もろた。 古式製法にのっとった、原生黒麹を使用、 口当たりがまろやで、人気があるらしい。 そんなんで、昨日はすき焼きで１杯やってみた。 おおっクセもなく、すげぇ飲みやすい焼酎やね。 コレは、女性にも受け入…

パロマグリル（カレーランチ） 『パロマグリル』でランチ。 ココは、ホントお昼多いね～～～。 いつもいっぱい。それも女性客ね～～。 客席の密着し過ぎ～～。 ハンバーグが定番やろうけど、 今日はカレーランチ（800円）食べたんよ。 前菜は、ビーンズ、ピ…

ウォーキング 10月9日から始めたウォーキング。 まだ実は続いとるんよ。先週は毎日1時間歩いた。 けど体重は、はじめに4.5キロ落ちてから変わらずじまい。 たぶん急激に落とそうとしたけん、身体が防御反応おこして、 貯蓄モードになっとるとやろ。 ココを頑…